معلومة

وصفة لفائف الهليون مع لحم الخنزير

وصفة لفائف الهليون مع لحم الخنزير


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في Guiainfantil.com لقد أعددنا وصفة منزلية رائعة وصحية للغاية. مع بعض الهليون اللذيذ من نافارا وقليل من لحم الخنزير يورك ، قمنا بصنع فلامينكين أو لفائف سيحبها الأطفال ، حتى لو كانوا لا يحبون الهليون.

إنها وصفة مثالية لعشاء الأطفال وسريعة التحضير. ينمو الهليون الأبيض تحت الأرض ، لذا ليس لديهم اللون الأخضر "لأبناء عمومتهم" الذين ينمون فوق الأرض. كلاهما سيوفر لك كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات والكالسيوم وحمض الفوليك والبوتاسيوم.

مكونات:

  • الهليون الأبيض
  • يورك لحم خنزير أو مطبوخ
  • بيضة
  • دقيق القمح للتغليف
  • زيت للقلي
  • ملح للتذوق
  • نصائح: إذا كنت تفضل يمكنك استبدال الهليون الأبيض بالأخضر ، ولحم الخنزير المطبوخ بالملح

تعرف على كيفية صنع هذه الوصفة منزلية الصنع مع أطفالك ، باتباع خطوات التحضير خطوة بخطوة لموقعنا

1- يمكنك طهي الهليون بنفسك أو شرائه جاهزًا بالفعل. على أي حال ، قم بتصريفها جيدًا حتى لا تطلق الماء أثناء عملية الطهي.

2- إذا كان الهليون طويل جدًا ، اقطعه إلى نصفين وابدأ في لف كل جزء في شريحة من لحم يورك بعناية حتى يحبس الهليون جيدًا بالداخل.

3- سخني الزيت في مقلاة وضعيه على نار متوسطة عالية. مرري كل لفة في الدقيق أولاً ثم من خلال البيض وأضيفيهم إلى المقلاة.

4- أخرجيها عندما تصبح ذهبية اللون وضعي تحتها ورقة نشاف قبل طلاءها حتى تفقد الزيت الزائد.

5- يمكنك وضع البطاطس المخبوزة كزينة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ وصفة لفائف الهليون مع لحم الخنزير، في فئة خضروات - خضروات في الموقع.


فيديو: سلطة اللحم المقدد مع الروكا. الباستا بالفرن - Chef Chadi Zeitouni (يونيو 2022).