معلومة

أنسب الأحذية للمرأة الحامل

أنسب الأحذية للمرأة الحامل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعتمد استخدام الأحذية الموصى بها أثناء الحمل على التغيرات الجسدية والهرمونية التي تحدث خلال هذه الأشهر. وهو أنه مع تقدم الحمل ، تحدث تغييرات معينة مثل زيادة الوزن وزيادة الانحناء القطني (فرط تنسج الفقرات القطنية).

هاتان الحقيقتان تسببان إرهاق في الساقين والقدمين. ومع زيادة الوزن ، يتناقص القوس الأخمصي تدريجياً. سبب آخر لهذا: أن النسيج الضام يكتسب مرونة أثناء الحمل بفضل بعض الهرمونات ، مثل الريلاكسين.

التغيرات الجسدية والهرمونية ستحدث تغييراً في محور جاذبية المرأة الحامل ، مما يؤدي إلى تفاقم توازنها. لهذا السبب ، يكون السقوط أكثر تواترًا خلال فترة الحمل.

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما لم تحدث بعد معظم التغيرات الجسدية التي تحدث في الأشهر التسعة ، يمكن للأم الحامل ارتداء الأحذية التي كانت تستخدمها قبل الحمل.

هذه التوصيات غير صالحة للثلوث الثاني والثالث من الحمل. من الثاني ، تحدث التغيرات الجسدية المذكورة أعلاه: زيادة حجم الرحم ووزن الأم. من الآن فصاعدًا ، يجب أن نولي مزيدًا من الاهتمام في اختيار الأحذية اليومية.

الكعب الأخير الواسع والمنخفض (غير المسطح) أثناء الحمل ، هذا هو الأنسب للمرأة الحامل. الحذاء الموصى به هو الحذاء المريح الذي يثبّت القدم. يمكن أن يؤدي استخدام الصنادل ذات المساحات الصغيرة للدعم أو الأحذية المفتوحة إلى التعثر والسقوط.

يوصى باستخدام الأحذية ذات المقاس الواسع لزيادة قاعدة الدعم. وبهذه الطريقة نحصل على بعض الاستقرار ونعزز التوازن. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الأقمشة الاصطناعية التي تكون مرونتها أقل. هي الأفضل الأقمشة الطبيعية وشبه الاصطناعية مع بعض المرونة التي تسمح لها بالتكيف مع شكل القدم. ستفضل الأقمشة شديدة الصلابة عدم التوازن حيث ستظهر مناطق الضغط والغضب الصغير وعدم الراحة التي تنتج تغييرًا في موقف الدعم وتفضيل السقوط.

لا يختلف الكعب الموصى به خلال فترة الحمل فيما يتعلق بالتوصيات لعامة السكان. يبلغ ارتفاع الكعب المثالي للحفاظ على أفضل وضعية مريحة بين 2 و 4 سم. هذا هو الارتفاع الأنسب الذي يتطلب قدرًا أقل من العضلات والأربطة للحفاظ على الموقف.

لكن هذا لا يعني أنه في لحظة معينة ، للاحتفال أو الحدث ، لا يمكن للمرأة الحامل استخدام كعب أعلى. على العكس من ذلك ، لا ينصح بالأحذية ذات الكعب الأقل من 2 سم أو الأحذية المسطحة ، لأنها تفضل استطالة وتر العرقوب وإمكانية الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية وعدم الاستقرار.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ أنسب الأحذية للمرأة الحامل، في فئة العناية - الجمال في الموقع.


فيديو: تفسير حلم الحذاء في المنام لابن سيرين- للمرأة للحامل للعزباء للرجل (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Nikomi

    كيف سخيف

  2. Orvin

    اعذروني على ما يجب أن أتدخل فيه ... وضع مشابه. دعوة المنتدى. اكتب هنا أو في PM.

  3. Tau

    انت على حق تماما. هناك شيء بخصوص ذلك ، وهي فكرة رائعة. انا مستعد لدعمك

  4. Esequiel

    البوابة ممتازة ، أوصي بها لكل من أعرفه!

  5. Adnan

    أنا نهائي ، أنا آسف ، لكن هذا لا يقترب مني على الإطلاق. من غيرك يمكنه المساعدة؟



اكتب رسالة