حمل

فوائد التوازن بين العمل والحياة للآباء

فوائد التوازن بين العمل والحياة للآباء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كونه أبي: فعل شعوذة

قبل وصول طفلك ، يمكنك على الأرجح التوفيق بين العمل والاستمتاع بعلاقتك وتخصيص الوقت لمتابعة اهتماماتك أو اللحاق بزملائه.

بعد أن يأتي الطفل ، يمكنك أن تتوقع بعض التغييرات الرئيسية في هذه المجالات الثلاثة. سيكون هناك أيضًا شيء جديد لإضافته إلى لعبة شعوذة - وقت العائلة.

كل عائلة مختلفة ، لذلك هي مسألة العثور على التوازن بين العمل والحياة وهذا مناسب لك ولعائلتك. الخطوة الأولى الجيدة هي تحديد ما هو مهم لك ولعائلتك.

هذا يستغرق وقتا. في بعض الأحيان ، يلزم تغيير ترتيب الأسرة - العمل الذي كان يعمل بشكل جيد مع تغير احتياجات أسرتك. يعد شريكك الذي يعود إلى العمل أو الدراسة ويبدأ طفلك رعاية الطفل أو المدرسة أمثلة على الأوقات التي قد تفكر فيها في إجراء تغييرات.

لماذا التوازن بين العمل والحياة هو المهم

هنيئا لك
يمكن أن يساعدك التوازن الجيد بين العمل والحياة على الشعور بما يلي:

  • أقل التوتر والتعب
  • أكثر في السيطرة على وقتك
  • أكثر قدرة على اتخاذ القرارات والوفاء بالالتزامات
  • أكثر ارتياحا في العمل والمنزل
  • صحي أكثر.

جيد للرضع والأطفال
التوازن الجيد بين العمل والحياة مهم لطفلك. ذلك لأن معظم نمو دماغ طفلك يحدث في السنوات الثلاث الأولى. و ال الحب والحنان والوقت أن تعطي طفلك خلال هذه السنوات المبكرة تأثير مباشر على نمو دماغه ونموه الاجتماعي والعاطفي.

في الواقع ، من المرجح أن يكون للأطفال الذين لديهم آباء يشاركون ويهتمون بحياتهم علاقات صحية وصحة جيدة.

جيد لعلاقاتك
يمكن أن يوفر لك توازن جيد بين العمل والحياة الوقت الذي تحتاجه لتطوير علاقات قوية مع طفلك وشريكك.

الآباء الذين يشعرون بالرضا أكثر عن علاقتهم مع شركائهم هم أكثر عرضة لقضاء بعض الوقت في اللعب مع أطفالهم وإشراك الأطفال في الأنشطة اليومية.

الحصول على وقت العائلة في التوازن بين العمل والحياة الخاصة بك

قد يكون قضاء بعض الوقت في العمل أو تقليل ساعات العمل عند ولادة طفلك بداية رائعة لوقت العائلة.

يمكن أن تتحدث أنت وشريكك عما ترغب في القيام به معًا كعائلة ، سواء الآن أو أثناء نمو طفلك. في الأيام الأولى ، قد يكون الأمر بسيطًا مثل الخروج للنزهة. مع نمو طفلك ، قد تستمتع بمشاركة الوجبات أو ممارسة الألعاب أو الخروج في نزهة أو قضاء إجازات عائلية.

أثناء التخطيط لوقت عائلتك ، من الجيد أن تعرف أن قضاء الوقت والاستمتاع معًا كعائلة سيساعد طفلك على الشعور بالانتماء. والشعور بالانتماء هو لبنة أساسية في تقدير طفلك لذاته.

أشياء تستطيع فعلها

  • راجع نصائحنا العشرة للوالدين الجدد للحصول على مزيد من الوقت للاستفادة من العمل للتعرف على طفلك.
  • انظر إلى الأب وأجر الشريك - إجازة والدية تمولها الحكومة لمدة أسبوعين للوالدين المؤهلين في السنة الأولى بعد الولادة أو التبني.
  • فكر كيف تقضي وقتك. قد تحتاج إلى تغيير بعض العادات والروتين لتوفير الوقت لعائلتك.
  • شارك في الروتين اليومي لأطفالك والمناسبات الخاصة. على سبيل المثال ، قد يكون عملك هو الاستحمام لطفلك. ومع نمو أطفالك ، يمكنك القيام بأشياء مثل اصطحابهم إلى اللعب الجماعي أو إسقاطهم في رعاية الأطفال أو المدرسة أو المساعدة في أداء الواجب المنزلي أو الرياضة أو الموسيقى.


شاهد الفيديو: 86 - 4 التوازن بين العمل و الصحة الجسدية - لون حياتك (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Nayati

    إنها السعادة!

  2. Bourn

    قل من فضلك - أين يمكنني أن أقرأ عن هذا؟

  3. Lyman

    هل هناك أي بديل؟

  4. Landis

    برافو ، فكرتك ببراعة



اكتب رسالة